2012年06月30日
うちのご飯
本日のご飯なり～。
我が家は「豆」を食べるようにしています。
２９の日で買った牛もも肉をローストビーフ風に。
豆のサラダ。いつもはインゲンですが、本日は枝豆で緑色を。
他はミックスビーンズといって、缶詰があります。ひよこ豆とかレッドなんとかとか・・・（笑）
それにスライスアーモンドを炒って載せてます。
ドレッシングはウスターソース・醤油・酢・レモン汁・オリーブ油。
「海藻」も食べます。
えのき茸をさっと湯がいて、海藻は塩を抜いて、紫蘇ドレッシングがあいます。
ぬか漬け。キュウリ・大根・人参です。
オクラや茗荷もいけますよ～♪。
黒豆ご飯。豆を洗って、フライパンで空炒りしてから炊飯器へ。
いい、紫色がでますよね（*^_^*）
あと、お豆腐とわかめのお味噌汁。
かぼちゃのスープは、先日作ったもの。写真だけで～す
Posted by リンダ at 22:53│Comments(2)
│つぶやき
この記事へのコメント
バランスのとれた良い食事じゃないですか！
ローストビーフもまたウマそうで。
で、僕はいつおじゃますればイイんでしょうか？ｗｗ
ローストビーフもまたウマそうで。
で、僕はいつおじゃますればイイんでしょうか？ｗｗ
Posted by pia masa
at 2012年07月01日 14:16
at 2012年07月01日 14:16貧血っぽかったので、血のしたたる肉を・・・（笑）
pia masaさんは「特上」のお寿司を食べていらっしゃるし・・・いいなぁ～。
うに・いくらと交換しましょう！！！
pia masaさんは「特上」のお寿司を食べていらっしゃるし・・・いいなぁ～。
うに・いくらと交換しましょう！！！
Posted by リンダ at 2012年07月02日 00:33
